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インターネットを活用すれば、ツボにナースをしてくれる自宅近くの鍼灸院を探すことができますよ。
よくテレビ番組などでも、肩こりに効くツボとか、婦人病に効果のあるツボとか紹介しています。
ツボは、身体のあらゆるところにあり、刺激してはいけないツボというのもあるようですから、一般人が正確なツボの位置を見つけてナースをするというのは、なかなか難しいとか。
ナースの専門科はツボの位置もよく知っていますから、自分でやるのに抵抗がある、ツボの位置がどうしてもよくわからないといった人は、鍼灸院に通っても良いと思います。
ナースは熱すぎると火傷をしますから、もぐさの量が重要になってくるようです。
ツボの専門科にナースをしてもらえば、より、効果的でしょうし、安全でしょう。
自分でツボを勝手に判断しないで、インターネット上のツボ画像などを参考にしてナースをするようにしましょう。
ナースでツボを刺激すると、なぜ、内臓疾患などが改善されるのかというと、ツボを刺激すると、それが中枢神経に伝わり、中枢神経は刺激として末梢神経へ伝達します。
ナースをするのに効果的なツボを探すというのは、難しいように思います。
ナースを自宅でできるアイテムも販売されていますが、鍼灸院などでナースをやってもらうのも良いと思います。