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ナースを自宅でできるアイテムも販売されていますが、鍼灸院などでナースをやってもらうのも良いと思います。
ツボは、身体の内部で起こっている不調が皮膚への変化として出てくる箇所のこと。ナースのツボを知っておけば、より効果的にすることができますよね。
ぜひ、ツボの正しい位置を知って、ナースをするようにしましょう。
ツボは、身体のあらゆるところにあり、刺激してはいけないツボというのもあるようですから、一般人が正確なツボの位置を見つけてナースをするというのは、なかなか難しいとか。
しかし、インターネットのサイトなら、図解でツボの位置を紹介していて分かりやすいサイトもありますから、このようなサイトを参考にしてナースをすると良いかもしれません。
図解ですから、テレビのナースのツボ解説よりも分かりやすいように思います。
ナースをするのに効果的なツボを探すというのは、難しいように思います。
ナースでツボを刺激すると、なぜ、内臓疾患などが改善されるのかというと、ツボを刺激すると、それが中枢神経に伝わり、中枢神経は刺激として末梢神経へ伝達します。
ですから、やはりナースをするにあたり、最も重要なのは、ツボの正しい位置を把握するということ。
身体のどこでも良いからナースをしていては、無駄ということでしょう。